懸垂を始めました。というのも、小さな達成感が欲しくて。

懸垂連続30回というのを当面の目標とします。

今日懸垂をした結果、17回が限界でした。これを30回連続でできるようになるためにPDCAを回していこうと思います。

P：懸垂連続30回達成

D：毎日懸垂をする

C：1週間経過ごとに回数の伸びを確認。伸び具合が悪ければDを変える。ex）セット数を変える。

A：新たなDを実行。

こんな感じでいこうと思います。

今日は会社の帰り道に電話をしている30代くらいの男性を見かけました。

彼は

「あっ、これ自慢じゃないんだけど、昨年の売上は上位10位に入ってたと思う。」

と言っていました

youtubeも始めました。https://youtu.be/l_ZdR-nnXo0

以上